女性在经期时体魄较为糜烂太和县五星镇顺鑫门窗加工部，容易出现气血不及的情况。此时合乎饮用一些补气养血的汤品，有助于缓解不适，促进体魄复原。底下保举四种允洽经期饮用的汤品。

**1. 红枣枸杞鸡汤**

红枣和枸杞具有补血养颜的功效，搭配鸡肉能补充卵白质和铁元素，极端允洽经期饮用。作念法节略，将鸡肉焯水后与红枣、枸杞一同炖煮，滋味鲜好意思，首页-新干县奇因曾店面设计股份公司养分丰富。

**2. 当归生姜羊肉汤**

当归是传统中药材， 安徽盛世机械集团有限公司 - 首页有活血调经的作用， 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县养冬包装用纸有限责任公司生姜可驱寒暖宫，羊肉则能温补气血。这款汤非常允洽体寒、经期易痛经的女性，太和县五星镇顺鑫门窗加工部有助于改善血液轮回。

**3. 红豆薏米粥**

红豆和薏米齐是健脾利湿的好食材，大约匡助排出体内饱胀水分，缓解经期水肿。同期，红豆富含铁质，有助于补血。

**4. 黑豆猪肝汤**

黑豆和猪肝齐含有丰富的铁元素，有助于改善贫血景色。此汤不仅能补血，还能增强体质，允洽经期气血不及的女性饮用。

经期饮食应以温补为主，幸免生冷食品。合乎饮用上述汤品太和县五星镇顺鑫门窗加工部，不仅可口，还能灵验选藏体魄，让女性在经期也能保握健康与活力。